1、6加快人体新陈代谢 清晨一小块天然椰子油有助于消化过程它可以作为清洁剂，保持肠道清洁适当的消化系统是身体健康和健康问题的关键良好的消化系统让您活跃一整天天然椰子油还可用于增加体内新陈代谢5口腔护理。

2、1初榨椰子油可以直接用在皮肤上脸部身体，也可以添加精油调配后使用，吸收快，保湿滋润去细纹等2初榨椰子油还可以内服，用于治疗或保养大多数时，每天可以吃喝34茶匙如果初榨椰子油的质量好，大部分直接。

3、而且，椰子油是用白白的椰肉加工出来的，高质量的椰油在处于液态时，是透明无色处于凝固状态的时候，应该是洁白如雪这种椰子油，也通常是最有营养，最健康的初榨椰子油如果初榨椰子油加工过程中，温度过高，油会微黄。

4、初榨椰子油在此温度以上，会变成清澈的油液，在此温度以下，会变成雪白的固体温度越低，固体就越结实有很多人会单独服用初榨椰子油，用于治疗或保养大多数时，每天可以吃喝34茶匙如果初榨椰子油的质量好，大。

5、精炼椰子油是从干椰子里面提取出来的，初榨椰子油是从新鲜椰子里面提炼出来的1精炼椰子油 精炼椰子油在提炼椰子油之前，需要将新鲜的椰子放在地上晒干，这会沾到很多的榨汁，甚至还会产生霉菌干椰子还有品质不好的。

6、椰子油根据其加工方法和使用的椰子质量不同，而分为初榨椰子油和精炼椰子油冷榨椰子油的英文缩写是VCO，代表VIRGIN COCONUT OIL精炼椰子油的英文缩写为RBD，是REFINED精炼BLEACHED脱色DEODORIZED脱味三个。

7、区别在于有没有取得国家认证，椰子油有机产品系比非有机产品更天然更少污染更安全营养的产品，且在价格上亦有较大的差别像我买的椰也品牌的椰子油，虽然是非有机产品，不过原料100%进口，又采用最新的制药级设备低温。

8、1椰子油的主要分类有两种，精炼与初榨椰子油2精炼，脱色去味，精炼椰子油与初榨椰子油，两者的差异在油品所经过的加工程序3初榨椰子油代表着油品本身经过较少的精炼过程，通过的是底纹与无化学添加剂提炼而成。

9、冷榨初榨椰子油是最天然的椰子油，含有全部天然的营养成分而精炼的椰子油是用干椰子碎片制作然后漂白的这个制作过程会导致制成的椰子油损失了大部分的营养成分在这里建议大家选用斯里兰卡佛庙产有机冷榨初级椰子油椰子。

10、4美容护肤椰子油有很强的清洁效果，而且不会伤害肌肤，还可以保护皮肤不受紫外线伤害5护发纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，在保持头发光泽的同时，还可以抑制头皮屑产生，滋养头皮6保护骨骼可。

11、1卸妆椰子油有一项“隐藏技能”，就是可以用来卸妆，它温和的特性适合大部分人使用2润滑油在脱毛时也可以使用椰子油作为润滑，防止肌肤过敏发红椰子油还可以涂在破皮等小伤口上，促进伤处愈合3护发椰子油。

12、因此在购买椰子油的时候，我们需要格外注意标签上的“冷压”和“EXTRAVIRGIN”字样，它表示该椰油是冷压初榨3认证在产品瓶身或标签上印有“USDA”有机椰园认证的，至少证明了产地的天然少污染和生产技术的正规化4。

13、快来跟我了解一下椰子油的以下10种用途吧市售的椰子油种类各有不同，首先，很重要的一点是，我们要知道并不是所有市售的椰子油都是用同样的原料制造的未加工的或特级初榨椰子油是最天然的椰子油，含有全部天然的营养。

14、2 尽管有人宣称椰子油有助于减肥，将其视为不健康饮食风潮中的新宠，但将椰子油纳入日常饮食应谨慎例如，Nutiva品牌的有机特级初榨椰子油在营销中将其誉为“世界上最健康的超级食物之一”，并建议每日摄入三汤匙这一。

15、2时尚餐饮 有人鼓吹椰子油能够帮助纤体，于是它成了那些不健康的节食者最新的灵丹妙药适量进食椰子油只是平衡膳食的其中一个部分但是Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil有机特级初榨椰子油零售商将其产品称为。

16、从新鲜椰子而来的纯鲜初榨椰子油凝固时，是纯白的色泽液态时则是清澈如水，有如水晶从椰子干或者椰仁而来的“提炼加工”椰子油，不分状态，都是植物油色有时候从外表上，你很难判断两者的差别，只能再闻一闻尝一。

17、而且初榨的椰子油是不采用任何的化学工序，也不经过高温，这样就能保留椰子原有的风味，还能避免营养成分的流失日常生活中，还是选择初榨椰子油吃比较好，营养健康还卫生椰子油的保质期 椰子油性能稳定，不需冷藏保存。